把自己加进身高图，重点通常不是拍时尚照，而是身高要诚实：一个有名字的人，和画布上其他东西共用同一把尺子。
多数对比只要名字和身高。上传是可选项：剪影太匿名时再开。
怎么把自己加进去
剪影大约一分钟。如果要先裁图，上传会多花一点时间。
- 打开「自定义」，先用「人物」
点「把自己加进图表」。填姓名、身高、形象，再点「加入画布」。多数「我站在某某旁边」到这里就够了。
快捷路径：姓名、身高、形象，再点「加入画布」。 - 只有需要本人形象时，再切到「上传」
选图、填同样的身高，再加入画布。尽量用站姿全身裁切。页面链接只保留身高——要让朋友看到立绘，请导出 PNG。
上传路径：选图、设身高、加入画布。链接不会带走图片文件。 - 加一扇门（或你本来要比的人）
「快速尺度参照」里的门大约 200 厘米。如果看起来比普通门洞还高，先查身高数字或裁切，而不是怪门。
你站在门边——快速核对身高是否看起来可信。 - 分享时注意边界
分享链接能还原简单形象的身高，不会把上传的照片发出去。需要立绘时请导出图片。
什么样的站姿照更好用
上传前先确认这张图能诚实代表站立的人：
- 脚在画面里、全身入镜——少用坐姿和大幅侧倾。
- 透明 PNG 或干净抠图，比杂乱房间背景更好读。
- 文件尽量控制在大约 8 MB 以内。
- 形象显得过胖或过瘦时，重新裁切；不要靠改身高数字「修」比例。
两点小习惯
填身高前说好算不算鞋子。鞋跟会改变现实观感，图表猜不到。
可以先用剪影做完对比，确实需要本人形象时再换成上传。
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常见问题
一定要上传照片吗？
不用。多数对比用真实身高的剪影就够了。
为什么朋友点开链接看不到我的上传？
链接分享的是身高信息，不是图片文件。需要立绘时请导出 PNG。
能站在手机或 A4 纸旁边吗？
能。先加自己，再在同一张图上加那些物品。